Aktuelle Information:

Walking mit Kersti findet ab dem 30.06.2021 wieder statt. Treffpunkt ist mittwochs um 10.00Uhr an der Bushaltestelle der Grundschule in Bissendorf.

Walking stellt sich vor:

"Walking" heißt: zügiges Marschieren mit forschem Armeinsatz für erhöhten Kalorienverbrauch. Durch gerades Aufsetzen der Füße, welches ein optimales Wadenmuskeltraining ermöglicht, wird der Blutfluß in den Venen gefördert. Dass dieses Ausdauertraining auch optimal Herz und Kreislauf trainiert, versteht sich von selbst!

Wir legen 7,5 km in unterschiedlichem Tempo zurück, anschließend werden die beanspruchten Muskeln wieder gedehnt..

 Unsere Trainerin:
 
Kersti Magenheimer

Trainingszeiten:

Weitere Auskünfte geben gerne: