Step-Aerobic
Der Bereich Step-Aerobic stellt sich vor: Wir sind eine kleine gemischte Gruppe von Frauen im Alter von 30 bis 60 Jahren und freuen uns über neue interessierte Teilnehmer:innen, die gemeinsam mit uns schwitzen und die Fettverbrennung ankurbeln wollen. Step-Aerobic ist ein effektives Herz- Kreislauftraining mit dem höhenverstellbaren Step. Es bringt den gesamten Körper in Schwung, stärkt die Ausdauer, die Muskulatur und Koordination. Du benötigst lediglich Sportkleidung, Hallenschuhe, eventuell ein kleines Handtuch und ein Getränk. Komm einfach vorbei und mach mit! Wir freuen uns auf dich.
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Trainingszeiten:
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Weitere Auskünfte geben gerne:
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